私は、自分の感情が自分でわかりにくく 共感性は高いので、自他の境界線があいまいだったり 自分で思っている以上に ただそこにいるだけでもストレスを受けてるかもしれない ということに 最近、気づきました。 性格診断とかネットにあるツールの力も借りな…

こんにちは。 ブログ主のあーです。 今回は引き続き試してよかったよ！っていうことを紹介していきます。 自律神経の調子も悪いし、血流も滞ってるしで 身体がバキバキ（悪い意味のほう）なわけです。 健康になるためには 「適度な運動が一番イイ！！」 って…

私がこれまでに体調を整えるために もう一押しのちからになってくれたと思うものを紹介します。 本日は第一弾！ サプリメント・漢方の紹介記事です。 アルギニン そこそこ調子を取り戻しつつも、まだ家事が大変だったり、 散歩に行くのも結構なエネルギーが…

本日7月29日は獅子座の新月 2022年下半期初の新月ですね。 私は、新月には自分の願い事をレターセットに書き、封をして保管してます。 自分の理想の姿や環境を想像して、未来の自分に手紙を書くように書いています。 ノートを1冊買ってもいいかな、と思って…

休む勇気 適応障害、自律神経失調症と診断されてはや１年以上経ちます。 （余談？ですが、わたしは今も通院し、薬も飲んでいます。うつ症状よりも身体の不調にでるタイプです。） 会社を休みたいと言い出せるまで半年以上かかりました。 もっと早く休んでよ…

前の保護猫の記事からずいぶん経ってしまいましたが、 続きです。 aandmuu.hatenablog.com aandmuu.hatenablog.com 今日は保護猫むうとどうやって仲良くなったか、 書いていこうと思います。 ケージから出たむうは、私の活動中は洗濯機裏にこもる生活を始め…

できれば愛猫とずっとゴロゴロして生きていたい（願望） 息してるだけで 自分をほめて生きていこう。 今日も私、息しててえらい！！！ 不労所得を得るための調べものしつつ できることから始めるぞよ。 愛猫とゴロゴロ生きる世界線のために。

結局、休むことしかできなかった数か月でしたが 4月から、社会生活に復帰しようかと，準備中です。 ブログは文章を書く練習をする場。 として位置づけようと思います。 続けられることを最優先して、 興味の湧くことを探してみます。