こんにちは。 ブログ主のあーです。 今回は引き続き試してよかったよ！っていうことを紹介していきます。 自律神経の調子も悪いし、血流も滞ってるしで 身体がバキバキ（悪い意味のほう）なわけです。 健康になるためには 「適度な運動が一番イイ！！」 って…